気づけば季節はすっかり冬ですね。 日本は四季があり、それぞれに良さを楽しめるのが良いところだなぁと思います。 私なりにその季節ごとに大切にしていることがあります。 それは、その季節の旬の野菜をたくさん食べること。 特に私は冬野菜が大好きで。 寒…

朝起きたらまず寝ぼけまなこでお湯を沸かすのですが。 沸かしている間にする習慣が、床の掃き掃除。 寝静まっている間に、空気中に舞っていたホコリが床に落ちているので、朝一番で床掃除をするのは効率的なんだそう。 子ども達が起きてきてまたホコリを舞い…

今私が抱いている目標は、 今の半分の時間で仕事をして、自分軸でのゆとりある暮らしを実現させること。 睡眠、運動、健康的な食事、この３つをきちんと整えた上で可能な範囲の仕事をすること。 好きなことだけ、心地良いと思うことだけをやっていきたい、そ…