より良い自分であるための練習帳

アラフォーワーママ*育児*マインド*栄養

2021-01-01から1年間の記事一覧

朝のタイムスケジュール

現在の我が家の朝のタイムスケジュールと、私自身が気をつけていることを備忘録として書いておきます。 4:30 主人起床。資格試験の勉強時間。(←エライな〜と思います) 5:00 わたし起床。白湯とコーヒーを作る。 5:15 白湯を飲む。5分間瞑想する。 5:2…

今週の切り置き、作り置き

日差しが強い日もありますが、だんだんと秋の風を感じるようになってきましたね。 夏場はどうしても傷みやすいので控え気味だった作り置きを少しずつ再開しています。 お野菜は、お気に入りの有機野菜の農家さんから購入したものが中心です。 ・オーガニック…

イヤイヤ期の子を持つママへエール

先日、年長の息子が保育園から持って帰って来たお知らせの中に、アンケートが入っていました。 「先輩ママ・パパから、現在イヤイヤ期のお子さんをもつ、ママ・パパへのエールをお願いします」とのこと。 1歳、2歳児クラスの親御さん向けの資料として使うの…

5歳息子、習い事にスイミングが加わりました

こんにちは。 毎年残暑が厳しい名古屋ですが、今年はまだ9月が始まったばかりだというのに、ここ数日で朝晩は涼しさを感じるようになりました。 過ごしやすくてありがたや〜 そんな今年の9月から、息子の習い事にスイミングが加わりました。 息子は現在5歳…

はじめまして

名古屋で暮らしながら、5歳と2歳の子育てをしているワーキングマザーです。 バタバタと忙しい毎日ですが、身体、心、環境に良い暮らしが目標です。 共働きの暮らし、家事、育児、オーガニックなど、暮らしにまつわること、興味のあることを綴っていけたらと…