私はもともと気分の浮き沈みが激しい性格でした。 でもコロナ禍をきっかけに、朝1つの習慣を加えたことで劇的にポジティブマインドに変われたので、それを紹介したいと思います。 それは、 朝、一駅分歩くこと。 そもそものきっかけは、朝の満員電車にホトホ…