well-beingな暮らし

ドタバタワーキングマザー 心と暮らしを整える日々

ゆっくり起きた朝は…

1月8日、成人の日を迎えられた皆様、おめでとうございます。

三連休最終日。

昨日は朝からバタバタ過ごしていたので、今日は目覚ましをかけずにゆっくり起きました。

子ども達に朝食を食べさせてから、ちょっと遅めのランニングへ。

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大好きな緑地公園のコースを30分走って来ました。

めちゃくちゃ寒い朝だったので「やっぱ今日はやめとこうかなぁ」とつい弱気になりそうでしたが…

気持ちを奮い立たせて家を飛び出しました。

10キロマラソンを終えてから、少し走ることに対してのメンタルがほんの少ーし強くなったように思います。

特に冬は、走り出すまでは億劫ですが、走ってみたら爽快しかない。

それが分かってるから頑張れます。