well-beingな暮らし

心と暮らしを整える日々

2023-09-26から1日間の記事一覧

【二児のワーママ】疲れが取れないのは貧血のせい?分子栄養学の血液検査で自分の栄養状態をチェック

栄養学の分野に、「分子栄養学」というものがあります。 「はて?ブンシエイヨウガクって…?」 という声が聞こえてきそうですが…分子栄養学を簡単に言うと、 一般的な栄養学は、「病気にならないために必要最低限の栄養を摂ろう」といったものに対して、 分…