あれもこれもと削る前に、自分の暮らしの価値とやりたいことを明確化しよう 前回までで、自分の１日のスケジュールの洗い出しをしました。 www.yubiori-life.com www.yubiori-life.com ここからようやく自分時間の更なる確保のために何ができるか考えるわけ…

平日24時間のタイムスケジュールを書き出してみよう！ 前回の記事からの続きです。 www.yubiori-life.com 早速、平日の24時間をどんなスケジュールで動いているのか書き出してみました！ 書き出す時のポイントは２つ。 ・時間の単位は15分単位ぐらいのざっく…

周りと比べて落ち込む前にやるべきことがある！今の自分の持ち時間と価値観を明確にしよう！ 「自分の時間が欲しいのに、気づいたら一日が終わっている」 「最低限の家事しかできず、掃除や整頓が追いつかない」 「同じママでもあの人はできているのに、なん…