より良い自分であるための練習帳

アラフォーワーママ*育児*マインド*栄養

2024-11-01から1ヶ月間の記事一覧

【日記】孤独との戦いを制するには自分と仲良くなるしかない

フリーランスの管理栄養士として、本格的に仕事を請け負うようになって早2ヶ月が経ちました。 頭では分かってはいたつもりですが、会社員時代との大きな違いを目の当たりにしながら、ただただ必死に駆け抜ける日々を過ごしています。 これだけ選択肢の多い時…

【習慣】お白湯生活再開

もう11月だというのに、昼間の日差しに灼熱感がある名古屋です(汗)。 それでも木の葉は色づき、朝晩はかなり涼しくなって日に日に秋を感じるようになってきました。 そんなこんなで、真夏は辛くてストップしていた「朝起きたら白湯を飲む」習慣を再スター…